くすみの原因は

朝起きて顔色が悪いなあと思ったことはないでしょうか。

くすみの原因はひとつではないです。

ひとつは、古い角質がたまって角質があつくなりターンオーバーの働きが悪いと起こります。

もうひとつは、お肌の乾燥。

水分が少なくなると、バリア機能が弱くなります。

３つめが、血行が悪くなること。

これは、女性ホルモンのバランスの乱れから起こる場合もあります。

無理なダイエットをしているときにも起こるので、たんぱく質もしっかりと食べる必要があります。

すごく気になる時は、パックをしています。

アンチエイジングのパックなら、元気のない肌に活力を与えてくれて、血流もよくなってきます。

セラミドやビタミンＣ誘導体の成分が、しっとりしてお肌にいいです。

私はアロマの香りを楽しみながら、ゆったりと楽しんでいます。

体の中からは、しょうがやにんにく体が温まるものをなるべく食べます。

根野菜なども効果がありますよ。

くすみを感じたら、紫外線対策もしたほうがお肌はいきいきとします。