太川さんとえびすさん、そしてゲストの高橋さんとのバスの旅。 ほんわかしてすごくいいと思いました。 私は、バス旅行の懸賞に当たったことがあります。 天の橋立コースで、途中で温泉にも立ち寄るので、疲れがとれてよかったです。 バスの中では、自然に女…

熱中食対策についてノンストップで紹介されていました。 最初に枕ですが、今は塩枕というのが販売されています。 熱が出た時に使う氷枕は冷えすぎるのでちょうどいいと思いました。 食事についてですが、朝はヨーグルトと梅干。 乳酸菌が熱中症には効果があ…

ミヤネさんのダイエット本が発売になりました。 タイトルが、５０歳からでも遅くない、ミヤネ式らくらくボディメイク法です。 最後に実践があって、ほとんどはダイエットに関して、どうしたら明るく続けられるかが書いてあるようです。 ミヤネさんのダイエッ…

日本の女性は、食事を減らしてダイエットをされる方が多いですね。 でも、ミスユニバースを指導している、エリカアンギャルさんは、健康的に痩せることをいつもアドバイスしてくれます。 マイクロバイオームという言葉は、初めて知りましたが、乳酸菌やビフ…

昔からどちらかというと、ゆったりした服が好きなのですが、最近は休みの日はパジャマやトレーナーで過ごしています。 母が以前保育士だったので、綿素材にこだわっていましたが、私も同じですね。 1日の終わりは、バスタイムで香りを楽しみます。 くだもの…

女性ホルモンって、大体40代くらいから減ってくるのかと思っていたけど、最近では人間関係やオーバーワークなどのストレスのせいで、20代の女性も要注意なんだそうです。 そんな女性ホルモン、アロマを利用することによって安定させることができるみたいです…

最近の、チームコブクロ、嬉しい発表がいっぱいあります。 最初に、ガーナチョコレートのｃｍ、「hana」をコブクロが歌うことになりました。 母の日をイメージして、昨日から母の日まで、テレビで流されます。 私はまだ、テレビで見たことがないのですが、優…

今日は、母の家の近くのスーパー銭湯にいきました。 空き家を片付けを頼まれているのですが、どうしてもほこりをかぶります。 なので、スーパー銭湯はとても助かるのです。 大きな湯船につかって、ジェットバスやジャグジー風呂に入ると疲れがとれますね。 …

朝起きて顔色が悪いなあと思ったことはないでしょうか。 くすみの原因はひとつではないです。 ひとつは、古い角質がたまって角質があつくなりターンオーバーの働きが悪いと起こります。 もうひとつは、お肌の乾燥。 水分が少なくなると、バリア機能が弱くな…

午後3時と寝る前は、いちばんおやつが食べたくなる時です。 このときに、いつもケーキのような高カロリーのおやつを食べている方は、まずお菓子を変えることからスタートします。 ヨーグルトやバナナ、満腹感があって低カロリーの食品や、小さい和菓子がいい…

香川の東急インの近くのローソンにいすとテーブルがありました。 おにぎりとかちょっと軽食を食べるのにいいんですよね。 コブクロのライブが終わった後、うどんのお店が締っていたので、コンビニで食べました。 ところで、2015年の日経トレンディ―で、コン…

ナルトが最終回を迎えたらしいですね、 だってばよ～っていうのしか分かりません。 でも、なんでも1話から泣けるという情報をみて、見てみたくなりました。 しかも、今はアプリがあって、毎日1話ずつ700話に渡る全部がアプリでみれるんだそうですって。 正直…

今日は今から旗振りです。 うちの子供の学校は、下校時に旗振りをします。 １年３回と決まられているのですが、今日は学校前までいかなければなりません。 役員さんが立つ位置を決めるんだろうけど、うちって一番遠いぐらいなんだけどな～。 まあ、今日が済…

昨日は、海に行きました。 9月になったので、砂浜で遊んだり、釣りを使用と思っていたんですが、意外と泳いでいる人が多かった！ 子供だけでなく、男性もパンツ一丁で泳いている人が多くてびっくりしました。 まあ、昨日は暑く、30度を超えていたみたいです…

友達の結婚式に行ってきました！ 私達の中では、一番遅くに結婚することになりました。 できたばかりのホテルを選んだのは、今までたくさんの結婚式に出席しており、『だれも挙げていない所で』という友達の希望だったそうです。 また、結婚式もスピーチは新…

ユニクロが５％値上げするんだそうですって。 そもそも最近ユニクロ＝安いってイメージじゃなくなりましたよね。 ファストファッションブランドがたくさん出てきたから、そこまで魅力的にも思わなくなっちゃいましたね。 まあ、エアリズムは毎年買っちゃうん…

仕事で受けるストレスって思った以上に大きかったみたいです。 最初は全く気にしていなかったんですが、やっぱりストレスを受けると身体は敏感に反応するものですね。 特に、一番よく反応が出たのは頭と胃です。 元々頭痛持ちっていう事もあって、頭痛はひど…

野菜生活って美味しいですよね。 私はベーシックなタイプが好きですが、なんでも期間限定でさくらんぼミックスがでているらしいです。 でも、小さなパックだけだろうな～。 それでも、美味しそうなので、探してみないといけません。 最近は、伊達公子さんのC…

グーニーズの続編がついに作られるそうですよ。 大好きでしたよ、グーニーズ。 みんなキャラがいいんですよね～。 今の子供がみても楽しめるはずだからリメイク作ってもいいぐらいでは？って思っちゃいます。 でも、子役たちが集まった集合写真があったけど…

今日の晩御飯はお寿司を食べに行くつもりでした。 晩御飯を作らなくて楽々～って思ってたら、雪が降り出しましたよ・・・。 うちは団地で雪が多いんだよね。 スタッドレスタイヤにはしてるけど、できれば出かけたくないよね～、坂道で道が狭いから。 近所で…

今まで義母の誕生日には、洋服などをプレゼントしていました。 でも、結局着ている所は見たことないんだよね～。 足が悪くなったから椅子を買っても、『こんなの持ってたのに』とか言われちゃうし・・・。 で、今年の誕生日は何にしよう・・・と悩んだ結果、…

今では当たり前のように各テレビ局においてネット番組によるサービスが行われるようになってきました。 フジテレビについても例外ではなく、フジテレびオンデマンドという名前のネット配信番組が存在しています。 これは通常のテレビで放送したドラマや映画…

１０年ほど前に、テレビコマーシャルで人気に火がついたチワワですが、今もまだまだ人気の高い犬種です。 世界最小ともいわれるそのサイズが、人気の秘密かもしれません。 あまり運動量を必要としないので、狭いスペースでも不自由なく暮らすことができます…

団地ともおってアニメ知っていますか？ コミックのコロコロにも連載されている子供向けのアニメんなんですが、先週は最悪でした。 タイトルが『サンタ』だったので大丈夫かな～と子どもと一緒に見ていたのですが、サンタは親がかわりにやってるだの、バレて…

ゴムの木は、できるだけ日当たりの良い場所で育てます。 しかし、真夏の直射日光はゴムの木にとっては強すぎて、葉焼けを起こしてしまいますので、強い日差しを避けたレースのカーテン越しなど、日光の明るい場所で育てます。 耐陰性がありますので、明るい…

プレゼントなどの時ってラッピングしてくれない所で買うと大変ですよね。 リボンって高いし、安いの選ぶとやっぱり安っぽいんですよね。 でも、探せば、簡単にできるラッピングテクニックがたくさんあるんですよ。 リボンは買わなくても、紙や雑誌などを使っ…

近眼治療のひとつにレーシック手術がありますが、老眼がある場合にはレーシックカメラという老眼治療も含めた施術方法があり人気を高めています。 これは片目の角膜にカメラインレーという穴の開いたフィルムを挿入して、ピンホール効果により近くのものをは…

江田島中国人研修生8人殺傷事件は、2013年3月14日に広島県江田島市のカキ養殖加工会社で、大連市出身の中国人の技能実習生が、同工場の日本人経営者ほか社員8人を殺傷した事件のことをいいます。 この事件で犠牲になったのは、中国人が働いていたカキ養殖加…

これからどんどん寒くなると、風邪が流行する嫌な季節になりますね。 自分は人よりも風邪を引きやすい、と思う人は普段の生活習慣を見直すと、風邪を引きにくい身体に体質改善できるので、以下の事に注意して普段の生活を送って見ましょう。まず、基本的なこ…

世界の石油価格が高騰し、日々、ガソリン等の価格が上昇しています。 これは、車やオートバイで通勤、若しくは通学している人たちにとっては、死活問題です。 会社からの交通費は毎月変わらず、なのにガソリンは高くなる一方。これでは生活費に影響を及ぼし…